Eteeristen öljyjen käyttö ikääntyneiden läheisten kanssa

Ikääntyvien läheisten hoiva ja arjen hyvinvointi ovat teemoja, jotka koskettavat monia perheitä. Arjen kiireessä helppoja ja merkityksellisiä hetkiä voi kadota, ja siksi eteeriset öljyt tarjoavat sekä käytännöllisen että tunteellisen kanavan yhteiselle ajalle. Oikein käytettynä aromaterapia voi toimia sillanrakentajana, tarjoten rauhoittavia tuoksuhetkiä, kevyitä hierontoja ja tiloja, joissa keskustelu ja läsnäolo tapahtuvat luonnollisesti.

Samalla on tärkeää ymmärtää, että eteeriset öljyt ovat voimakkaita aineita. Ne sisältävät tiivistettyjä kasviuutteita, joiden kemiallinen aktiivisuus voi vaikuttaa iäkkään henkilön ihon, hengityksen ja lääkityksen kautta. Tässä artikkelissa käydään läpi sekä käytännön vinkkejä että turvallisuusnäkökohtia, jotta käyttökokemus olisi miellyttävä ja riskit minimitasolla.

Mitä eteeriset öljyt ovat ja miten ne erotetaan muista tuotteista

Eteeriset öljyt ovat kasveista höyry- tai vesidistillaatiolla, kylmäpuristuksella tai muilla uuttomenetelmillä saatavia konsentroituja öljyjä. Ne sisältävät kasvin aromi- ja vaikuttavia yhdisteitä, jotka antavat öljylle tunnistettavan tuoksun ja kemiallisen profiilin. Näitä öljyjä käytetään pitkään muun muassa parfyymeissa, lääkinnällisissä ja hoidollisissa yhteyksissä sekä kotiaromaattisointiin.

Tuotelaadut vaihtelevat. Markkinoilla on puhtaita, yksikomponenttisia eteerisiä öljyjä, valmiita seoksia sekä tuotteita, jotka on tarkoitettu kosmeettisiin tai terapeuttisiin käyttötarkoituksiin. Pulloissa on usein merkintöjä kuten luomu tai 100 prosenttinen puhdas eteerinen öljy, mutta merkintöjä kannattaa tulkita kriittisesti. Laadun takaa ei aina ole sertifikaattia, joten valintaa tehdessä kannattaa kiinnittää huomiota valmistajaan, pullon lasityyppiin ja tuotteen ominaiseen tuoksuun.

Laadun tunnistamisen periaatteet

Laadukas eteerinen öljy on yleensä kirkasta tai luonnollisen väristä ja kelluvaa vettä kevyempänä aineena. Tuote on hyvä pakata tummaan lasipulloon, sillä valo voi hajottaa öljyn herkkiä yhdisteitä. Myyntipakkauksen tulisi kertoa latinan- ja yleisnimet, kasvin osa, josta öljy on erotettu, sekä alkuperämaa. Jos mahdollista, on hyödyllistä valita toimittaja, joka pystyy kertomaan tuotteen analyysiraportista tai GC-MS-tuloksesta.

Ikääntyminen, iho ja hajuaisti – miksi käyttö vaatii harkintaa

Ikääntyessä fysiologia muuttuu: iho ohenee, verenkierto ja rasvakerros muuttuvat, ja hajuaisti heikkenee monilla ihmisillä. Nämä muutokset vaikuttavat siihen, miten eteeriset öljyt tulisi annostella ja miten niiden vaikutuksia seurataan. Ohut ja herkkä iho reagoi herkemmin voimakkaisiin seoksiin, ja hajuaistissa tapahtuvat muutokset voivat tarkoittaa, että tuoksu koetaan liian voimakkaana tai päinvastoin, ei lainkaan havaittavana.

Lääkitysten määrä kasvaa usein iän myötä, ja se voi muuttaa sekä metaboliaa että herkkyyttä aromaterapialle. Siksi on aina suositeltavaa keskustella lääkärin tai farmaseutin kanssa, ennen kuin aloittaa säännöllisen eteeristen öljyjen käytön ikääntyvän läheisen hoidossa. Lisäksi yksilölliset sairaudet, kuten astma tai yliherkkyydet, asettavat omat rajansa turvalliselle käyttöön.

Tieteellinen näkökulma: mitä tutkimus sanoo aromaterapiasta ikääntyneillä

Aromaterapian ja eteeristen öljyjen vaikutuksia on tutkittu useilla eri tavoin, ja tulokset vaihtelevat. Monissa tutkimuksissa on kuvattu, että tietyt öljyt, kuten laventeli, voivat lievittää ahdistusta ja parantaa unen laatuun liittyviä subjektiivisia kokemuksia. Nämä tutkimukset tukevat ajatusta, että aromaterapia voi olla osa laajempaa hyvinvointia tukevassa hoidossa.

Kuitenkin on tärkeää erottaa kliiniset tutkimukset käytännön kokemuksista. Joissain satunnaistetuissa tutkimuksissa on havaittu lieviä vaikutuksia, mutta suurempia, systemaattisia vaikutuksia on usein vaikea todentaa johtuen tutkimusten heterogeenisyydestä ja pieniä otoskokoja. Siksi aromaterapiaa ei tule pitää itsenäisenä lääketieteellisenä hoitona merkittäviin sairauksiin, vaan pikemminkin tukevana keinona, joka voi parantaa elämänlaatua ja lisätä läheisyyttä hoitotilanteissa.

Valitse sopivat öljyt – yleiskatsaus ja käyttötarkoitukset

Kun valitset öljyjä ikääntyvän läheisen käyttöön, kannattaa priorisoida turvallisuus ja miellyttävyys. Tuoksun tuntemus on erittäin yksilöllistä, joten hyvä lähtökohta on kysyä suoraan, millaiset tuoksut herättävät miellyttäviä muistoja tai tuntuvat rauhoittavilta. Lisäksi kannattaa suosia lempeitä ja vähemmän ärsyttäviä öljyjä alussa.

• Laventeli – rauhoittaa, tukee unenlaatua ja lievittää jännitystunteita.
• Kamomilla – mieto ja rentouttava, sopii ahdistuksen lievitykseen ja rauhoittavaan tilaan.
• Bergamotti – piristää mieltä, voi lievittää stressiä, mutta on fototoksinen tietyissä muodoissaan.
• Setripuu ja santelipuu – mausteisia ja maadoittavia, sopivat meditaatioon ja rauhoittumiseen.
• Mentoli/peppermint – virkistää ja voi auttaa limakalvojen aistimuksia, mutta voimakas tuoksu voi ärsyttää herkkiä hengitysteitä.
• Eukalyptus – voi selkeyttää hengitystä nenän tukkoisuuden aikana, mutta ei sovi kaikille astmaatikoille.
• Teepuu – antiseptinen käyttö paikallisesti laimennettuna, mutta ei suositeltava kaikkialla henkilökohtaisessa hoidossa.

Käyttötavat ja niiden perusteet

Eteerisiä öljyjä voi käyttää kolmella yleisellä tavalla: inhaloituna, topikaalisesti eli iholle laimennettuna ja kylvyssä tai kompressina. Jokaisella menetelmällä on omat hyvät käytännöt ja rajoitteet. Inhalaatio on usein pehmein tapa aloittaa, koska se antaa mahdollisuuden arvioida reaktiota ilman suoraa ihoa koskettavaa vaikutusta.

Topikaalinen käyttö vaatii erityistä huomiota laimentamiseen ja ihoherkkyyteen. Iän myötä iho muuttuu ohuemmaksi ja vähemmän rasvaiseksi, joten laimennussuhteet ovat tärkeä turvallisuusparametri. Kylvyt ja kompressit tarjoavat helpon tavan tuoda aromaa ja lämpöä yhteen kokemukseen, mutta niiden yhteydessä on huomioitava liukastumisriski ja veden lämpötila.

Diffuuserin käyttö – ohjeet ja suositukset

Diffuuseri eli ilmankostutin, joka hajottaa eteeristä öljyä veteen ja levittää sitä huoneilmaan, on turvallinen ja helppokäyttöinen vaihtoehto. Valitse laite, jossa on selkeä ohjaus lyhyille jaksoille ja mahdollisuus säätää voimakkuutta. Aloita aina lyhyillä sessioilla, esimerkiksi 10–20 minuuttia kerrallaan, ja havainnoi reaktioita.

Ota huomioon huoneen koko ja ilmanvaihto. Hyvin pienessä tilassa liian pieni määrä öljyä voi tuntua liian voimakkaalta, kun taas suuressa avoimessa tilassa teho voi jäädä heikoksi. Pidä ikkuna hieman raollaan, jos huoneessa ollaan pitkään, ja vältä diffuuserin käyttöä huoneissa, joissa on herkästi reagoivia hengitystiesairauksia.

Topikaalinen käyttö ja laimennus – käytännön ohjeet

Kun käytät eteerisiä öljyjä iholla, on aina käytettävä kantajaöljyä. Kantajaöljyksi sopivat esimerkiksi jojoba-, manteli- tai mee-öljy, jotka ovat neutraaleja ja iholle hellävaraisia. Ikääntyneelle henkilölle suositeltava lähtötaso on yleensä 1 prosentin laimennus. Tämä tarkoittaa muutamia tippoja eteeristä öljyä suhteessa kantajaöljyn määrään.

Patch-test eli pieni ihotesti kannattaa tehdä ennen laajempaa käyttöä. Levitä pieni määrä laimennettua seosta kyynärtaipeeseen ja seuraa 24–48 tuntia mahdollisia punoituksia tai ärsytyksen merkkejä. Jos iho reagoi, seosta ei saa käyttää uudelleen ja harkitse toisenlaista öljyä tai alhaisempaa pitoisuutta.

Laimennus	Suositus
1 %	3 tippaa eteeristä öljyä 2 teelusikalliseen kantajaöljyä. Sopii herkälle iholle ja iäkkäille.
2 %	6 tippoa eteeristä öljyä 2 teelusikalliseen kantajaöljyä. Käytetään lievään kipuun tai niska-hartiaseudun hierontaan.
0,5 %	1–2 tippaa 2 teelusikalliseen kantajaöljyä. Aloitussuoja erityisen herkälle iholle.

Kylpy, kompressit ja liukastumisriskit

Kylpy on miellyttävä tapa yhdistää lämpö, vesi ja aromaterapia, mutta eteerisiä öljyjä ei tule lisätä suoraan veteen ilman kantajaainetta. Öljyt eivät sekoitu veteen, ja suora lisääminen voi johtaa epätasaisiin pitoisuuksiin ja paikalliseen ihoärsytykseen. Sekoita ensin eteerinen öljy esimerkiksi maitotiivisteeseen, suolaan tai kantajaöljyyn ennen lisäämistä kylpyveteen.

Lisäksi kylpyhuoneessa liukastumisriski kasvaa öljyjen ja veden yhteisvaikutuksesta. Ole aina läsnä auttamassa iäkästä henkilöä kylvyn aikana tai käytä istumatuolia ja tukikaiteita. Kylmän tai kuuman veden lämpötilan tulee olla henkilön tunnetun sietokyvyn mukainen.

Uni ja rentoutuminen – millaisia öljyjä kannattaa käyttää

Unen laadun parantamiseen ja iltarutiineihin sopivat pääasiassa mietoina tunnetut öljyt. Laventeli on tutkimusten ja käytännön perusteella yksi käytetyimmistä vaihtoehdoista. Se voi tukea rentoutumista ja unen alkuun pääsemistä, erityisesti kun sitä käytetään osana rauhoittavaa iltarutiinia.

Muita hyviä vaihtoehtoja ovat kamomilla, bergamotti ja santelipuu. Yhteinen iltarituaali, jossa tehdään kevyt hartiahieronta laimealla laventeliseoksella ja käytetään diffuuseria lyhyen aikaa ennen nukkumaanmenoa, voi parantaa unen laatua ja lisätä läheisyyden tunnetta.

Kognitiivinen tuki, muisti ja dementia

Aromaterapia on herättänyt kiinnostusta myös kognitiivisten oireiden, kuten muistisairauden, tukemisessa. Hajuaistin kautta tapahtuva stimulaatio voi avata muistikuvia ja tunne-elämyksiä ja toimia portaana keskustelulle ja muistojen jakamiselle. Tämä voi lisätä potilaan hyvinvointia ja vähentää yksinäisyyden tunnetta.

On kuitenkin huomioitava, että tilanteet vaihtelevat suuresti. Joillekin muistisairaille voimakkaat tuoksut aiheuttavat hämmennystä ja levottomuutta. Tästä syystä lähestymistapa tulee olla yksilöllinen ja oireiden mukaan säädettävä. Aloita aina pienellä annoksella, tarkkaile reaktioita ja pidä huoli, että tuoksu liittyy miellyttäviin muistoihin tai rauhalliseen tilaan.

Lääkitykset, yhteisvaikutukset ja lääketieteelliset rajoitteet

Monet iäkkäät käyttävät useita lääkkeitä samanaikaisesti, ja eteeriset öljyt voivat tietyissä tilanteissa muuttaa lääkkeiden tehoa tai aiheuttaa haittavaikutuksia. Joillain öljyillä on vaikutuksia verenkiertoon, verenpaineeseen tai ne voivat aiheuttaa maksaentsyymeihin vaikuttavia reaktioita. Näiden mahdollisten yhteisvaikutusten takia on suositeltavaa keskustella lääkärin tai farmaseutin kanssa ennen säännöllisen aromaterapian aloittamista.

Erityistä varovaisuutta vaativat henkilöt, joilla on vaikeaastma, epilepsia tai vakavia sydän- ja verenkierto-ongelmia. Kun lääkityksessä on antikoagulantteja tai vahvoja reseptilääkkeitä, lääkärineuvonta on olennainen. Turvallisuusperiaatteena tulee aina olla varovaisuus ja asteittainen lähestyminen ilman ylilyöntejä.

Turvallisuuslista – käytännön varotoimet

• Aloita pienellä annoksella ja tee ihotesti ennen laajempaa käyttöä.
• Käytä aina kantajaöljyä topikaalisessa käytössä ja noudata suositeltuja laimennussuhteita.
• Vältä eteeristen öljyjen nielemistä ilman lääkärin ohjeistusta.
• Pidä öljyt poissa lasten ja lemmikkien ulottuvilta ja sulje pullot tiiviisti.
• Kysy lääkäriltä, jos henkilö käyttää jatkuvaa lääkitystä tai on vakava sairaus kuten astma tai epilepsia.
• Vältä voimakkaita tuoksuja suljetuissa tiloissa ja huomioi huoneen ilmanvaihto.
• Ole etunenässä, jos joku reagoi pahoin – lopeta käyttö ja huuhtele ihoa tarvittaessa.

Praktiset reseptit ja session suunnittelu

Hyvin suunniteltu tuokiosessio voi olla sekä lyhyt että merkityksellinen. Esimerkiksi iltarutiili voi sisältää 10–15 minuutin diffuusiohetken, kevyen niska-hartiaseudun hieronnan 1 prosentin laventeli-kantajaöljyseoksella ja vielä hetkeksi istuskelun yhteisen teekupin äärellä. Tällainen rituaali yhdistää kosketuksen, tuoksun ja keskustelun.

Yksi yksinkertainen resepti hierontaan on 10 ml kantajaöljyä ja 2 tippaa laventelia, mikä vastaa noin 1 prosentin laimennusta. Hyvin yksinkertainen iltasumute syntyy sekoittamalla 50 ml vettä ja 5 tippaa laventelia pulloon, johon voi lisätä muutaman tipan sitruunamelissaa tai bergamottia, jos halutaan piristävää mutta lempeää tuoksua. Sumuetta voi suihkuttaa huoneilmaan tai tyynyliinalle kevyesti, mutta suihkautukset iholle eivät ole suositeltavia ilman laimennusta.

Ostopaikat, laatu ja säilytys

Suomessa eteerisiä öljyjä myyvät apteekit, luontaistuotekaupat ja useat verkkokaupat. Laadun arviointi kannattaa tehdä huolellisesti. Hinnassa näkyy usein laatu, mutta halpa pullo ei aina tarkoita huonoa laatua, eikä kallis merkki takaa puhtautta. Tarkista pullon tiedot, alkuperä ja valmistajan tiedot. Luotettavat toimittajat antavat mielellään lisätietoa tuotteen analyysista.

Säilytä eteeriset öljyt viileässä, pimeässä ja suljetussa pullossa. Osa öljyistä hapettuu ja muuttuu ajan myötä, joten pullon avaustiivisteen kunto ja säilytysolosuhteet vaikuttavat käyttöikään. Muista merkitä avauspäivä pulloon, jotta voit arvioida käyttöajan turvallisesti.

Sääntely ja väitteet – mitä odottaa EU-ympäristössä

Eteeristen öljyjen myyntiä koskevat säännökset vaihtelevat, mutta usein tuotteet luokitellaan kosmeettisiksi valmisteiksi tai aromatuotteiksi. Valmisteita ei saa markkinoida korvaamaan lääketieteellistä hoitoa ilman asianmukaista lupaa. Tuotemainonnassa tulee olla varovainen lupausten kanssa; valmistajat eivät voi tehdä lääketieteellisiä väitteitä ilman tieteellistä näyttöä ja hyväksyntää.

Kuluttajan rooli on tarkistaa tuote-etiketit ja hankkia tietoa riippumattomista lähteistä. Jos tuote mainostaa voimakkaita terveysvaikutuksia, kannattaa suhtautua kriittisesti ja halutessa kysyä neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta.

Miten ottaa käyttöön yhdessä – askel askeleelta lähestymistapa

Uuden rutiinin aloittaminen kannattaa tehdä yhdessä ja pienin askelin. Keskustele ensin läheisesi kanssa, kuuntele hänen toiveitaan ja mahdollisia ennakkoluuloja tuoksujen suhteen. Esitä ehdotus kokeilusta, jossa määritellään aika, paikka ja tarkoitus, esimerkiksi rauhoittava iltahetki tai kevyt hieronta.

Pidä ensimmäinen kokeilu lyhyenä ja seuraa reaktiota. Kirjaa ylös, mikä tuoksu oli miellyttävä ja mitä ei pidetty. Tämä dokumentaatio auttaa kehittämään yksilöllisen lähestymistavan ja lisää turvallisuutta. Mikäli läsnä on hoitohenkilökuntaa, heidän kanssaan kannattaa sopia rutiinien ajoituksista ja mahdollisista rajoitteista.

Päätelmä ja käytännön suositukset

Eteeristen öljyjen käyttö voi tarjota ikääntyville läheisille sekä käytännöllisiä että emotionaalisia hyötyjä. Yhdessä vietetyt tuokiohetket voivat luoda uudenlaista läheisyyttä, parantaa unenlaatua ja lievittää arjen pientä jännitystä. Samalla on muistettava turvallisuus: eteeriset öljyt ovat voimakkaita ja niiden käyttö edellyttää harkintaa, laimennusta ja lääkärin konsultointia tarvittaessa.

Aloita aina pienestä, valitse mietoja öljyjä, tee ihotesti ja pidä kirjaa kokemuksista. Kun huomioit yksilölliset tarpeet ja rajoitteet, eteeriset öljyt voivat olla arvokas lisä ikääntyvän läheisen hyvinvointiin ja yhteiseen aikaan.

Huomautus: Tässä artikkelissa annettu tieto on yleistason neuvoja ja perustuu alan käytäntöihin sekä yleiseen tutkimustietoon. Se ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen konsultaatiota. Jos olet epävarma eteeristen öljyjen käytöstä tai läheisellä on vakava sairaus tai lääkitys, keskustele asiasta aina lääkärin tai farmaseutin kanssa.

Vaikutuksen arviointi ja dokumentointi

Selkeät tavoitteet ja mittarit

Ennen säännöllisen käytön aloittamista määritelkää yhdessä konkreettiset tavoitteet, kuten parempi uni, vähentynyt ahdistus tai yleinen rauhoittuminen iltaisin.

Yksinkertaiset mittarit auttavat arvioimaan, toimiiko aromaterapia odotetulla tavalla. Kirjatkaa ylös muutokset unen kestossa, levottomuudessa tai lihasjännityksessä.

Helppokäyttöinen seurantalomake

Laadukkaan seurannan ei tarvitse olla monimutkaista; riittää yksinkertainen päiväkirja, johon merkitään päivämäärä, käytetty öljy, annostustapa, kesto ja mahdolliset haittavaikutukset.

• Päivä: 12.9.2025
• Öljy ja laimennus: Laventeli 1 % (3 tippaa/10 ml kantajaöljyä)
• Tapa ja kesto: Diffuuseri 15 min ennen nukkumaanmenoa
• Havainto: Nukahtaminen nopeutui, ei ihoärsytystä

Tällainen dokumentaatio helpottaa myös keskustelua terveydenhuollon ammattilaisten kanssa ja tekee kokeiluista toistettavia.

Kuinka kauan kokeilla ennen johtopäätöksiä

Usein vaikutukset näkyvät jo muutamassa kokeilussa, mutta luotettava arvio vaatii useamman sessioiden ketjun. Suositeltavaa on antaa kokeilulle 2–4 viikon jakso, jos oireet ovat lieviä.

Jos ei havaita parannusta tai ilmenee haittavaikutuksia, tee muutos tuoksuun, annostukseen tai lopeta kokeilu ja konsultoi ammattilaista.

Erityistapaukset: astma, epilepsia, allergiat ja lemmikit

Astma ja hengityssairaudet

Astmaa sairastavilla eteeriset öljyt voivat laukaista oireita, vaikka tuoksu olisi aiemmin ollut siedetty. Hengitystieherkkyys voi lisääntyä iän myötä.

• Vältä voimakkaita hengitystä ärsyttäviä öljyjä kuten eukalyptus, piparminttu ja mentoli ilman lääkärin suostumusta.
• Käytä diffuuseria vain lyhyissä jaksoissa ja huolehdi hyvästä ilmanvaihdosta.
• Jos hengitys vaikeutuu, lopeta käyttö heti ja hakeudu hoitoon.

Epilepsia ja kohtausalttius

Tietyt eteeriset öljyt voivat matalalla riskillä alentaa kynnystä kohtauksille; tähän ryhmään kuuluvat esimerkiksi rosmariini ja salvianuoret. Ole erityisen varovainen, jos läheisellä on epilepsia.

Keskustele aina epilepsiaa hoitavan lääkärin kanssa ennen uusien öljyjen käyttöä ja vältä voimakkaita inhalaatioita tai suuria topikaalisia annoksia ilman ammattilaisohjeistusta.

Allergiat ja yliherkkyydet

Jos suvussa on allergioita tai henkilöllä on aiemmin esiintynyt altistuspohjaisia ihoreaktioita, valitse alhainen laimennus tai hypoallergeeniset kantajaöljyt.

• Suorita aina patch-test ennen laajempaa käyttöä.
• Vältä tuotteita, joissa on monia synteettisiä tuoksukomponentteja, jos epäilet allergiaa.
• Pidä lähistöllä dokumentaatiota mahdollisista allergeeneista ja reaktioiden hoidosta.

Lemmikit kotona

Eläimet ovat usein herkempiä eteerisille öljyille kuin ihmiset, erityisesti kissat, jotka metaboloivat tiettyjä yhdisteitä hitaammin.

• Vältä diffuuserin käyttöä samassa huoneessa, jossa lemmikki voi levätä pitkiä aikoja.
• Älä käytä teepuuöljyä, eukalyptusta tai voimakkaita sitruksia tiloissa, joissa on kissoja tai pieneläimiä.
• Jos lemmikki vaikuttaa levottomalta, yskää tai oksentaa, lopeta käyttö ja ota yhteys eläinlääkäriin.

Lisäkäytännöt, reseptit ja säilytysohjeet

Käytännön reseptit arkeen

Tässä muutama helppo ja turvallinen resepti ikääntyvän läheisen arkeen, annokset soveltuvat useimpiin kotikäyttöihin.

• Iltasumu sekoitus: 50 ml vettä ja 4–6 tippaa laventelia suihkepulloon; sumuta kevyesti huoneilmaan tai tyynyliinalle etäältä.
• Hierontaseos hartioille: 10 ml manteli- tai jojobaöljyä ja 2 tippaa laventelia (1 %), lämmitä kädissä ja hiero varovasti.
• Hengityksen avaaja-inhaleri: tyhjä inhaler-tikku, johon laitetaan 1–2 tippaa eukalyptuksen ja laventelin yhdistelmää (vain jos ei ole astmaa).

Säilytys ja käyttöikä

Citrus-öljyt hapettuvat nopeammin ja niiden käyttöikä on usein noin 6–12 kuukautta avauksen jälkeen.

Muut öljyt, kuten laventeli ja santelipuu, säilyvät yleensä paremmin ja voivat kestää 1–3 vuotta oikein säilytettynä.

• Säilytä viileässä, pimeässä paikassa tumma lasipullo suljettuna.
• Merkitse avauspäivä pulloon ja hävitä öljy, jos haju muuttuu pistäväksi tai sameaksi.
• Käytä jojobaa kantajaöljynä, sillä se pidentää seosten säilyvyyttä verrattuna herkempiin kasviöljyihin.

Hätätilanteet ja yhteystiedot

Jos eteerisen öljyn aiheuttama reaktio on voimakas, kuten hengitysvaikeudet, tajunnan tason lasku tai laaja iho-oireisto, hakeudu välittömästi ensiapuun.

Ota tarvittaessa yhteys myrkytystietokeskukseen tai paikalliseen terveydenhuollon palveluun ja kerro käytetyt öljyt ja arvioitu määrä.